Selbsterfahrung:
Im Rahmen einer Selbsterfahrung (Einzel- oder Gruppe) reflektieren Sie Ihre Person, Ihre individuellen Erfahrungen, Ihr Denken, Fühlen und Handeln.
Erlebnispädagogik und Erlebnistherapie:
befassen sich unter anderem mit Einzel- und/oder Gruppenerfahrungen in der Natur, um die Persönlichkeit und soziale Kompetenzen zu entwickeln. Sie sind handlungsorientierte Methoden in denen Menschen vor physische, psychische und soziale Herausforderungen gestellt werden.
Dabei ist die Erlebnispädagogik mehr handlungsorientiert ausgelegt und hat meist ein pädagogisches oder sozialpädagogisches Ziel: z. B. soziale Kompetenzen.
Die Erlebnistherapie verbindet Aspekte der Erlebnispädagogik mit psychotherapeutischen Methoden und bewegt sich im Spektrum der Persönlichkeitsentwicklung.
Neuausrichtung und Selbstheilung können durch das eigene Erleben und Reflektieren initiiert werden.